อาการเมาค้าง ในคืนที่เราไปดื่มแบบจัดหนัก ทำให้วันสดใสของเราอีกวันต้องมานั่งเมาค้าง ทำงานก็ไม่สะดวก ทำอะไรก็รู้สึกอึดอัด บางคนรู้สึกอยากอาเจียน เวียนศรีษะ คิดอะไรก็ไม่ออก พะอืดพะอม เป็นความรู้สึกที่ไม่สนุกเหมือนตอนเราดื่มเอาซะเลย เราจึงต้องหาเคล้ดลับแก้อาการเมาค้างง่ายๆ ด้วยตัวเราเอง
วิธีบรรเทาอาการเมาค้างง่ายๆ
- ให้ดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซี จะช่วยลดอาการเมาค้าง ทำให้สดชื่น แก้อาการวิงเวียนศรีษะ อาจจะเป็นน้ำส้ม น้ำมะนาว หาซื้อง่าย หากเป็นน้ำผลไม้สดแท้ก็จะดีมาก
- ให้ทานไข่ต้มหรือขนมปัง จะช่วยดูดซับสารพิษในร่างกาย หากเป็นไข่ต้มก็สามารถต้มได้เอง ต้มให้สุก หากกินไข่ต้มแบบไม่สุกอาจจะทำให้อาเจียนได้ จะช่วยแก้อาการวิงเวียนศรีษะได้ดีมาก
- หากทานอาหารไม่ได้ ก็ให้เลือกทานข้าวต้ม โจ๊ก แบบร้อนๆ หรือจะเป็นน้ำซุปที่ร้อนๆ ก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ ก็ได้ จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น
- ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้มากๆ
- อย่าติดกับความเชื่อที่ว่าต้องไปดื่มเพื่อถอนออก จะทำให้เรามึนมากกว่าเดิมได้
- หาเครื่องดื่มแก้อาการเมาค้าง มีขายตามร้านค้าชั้นนำทั่วไป
ดังนั้นหากใครที่มีอาการเมาค้างก็นำเคล็ดลับดีๆ ง่ายมากด้วยตนเองไปใช้ ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ทางที่ดีเราไม่ควร
ดื่มหนักเกินไป จะทำให้เราไม่ได้ทำงาน ไปเที่ยวก็ไม่สนุก เพราะเมาค้างได้ ทำให้เราพลาดโอกาสสนุกสนานไปได้ แถมการเมามากๆ บ่อยครั้งก็ไม่ดีต่อสุขภาพ มีโรคต่างๆ ตามมามากมาย
เขียนโดย galaxyz55
