หญ้าปักกิ่ง สุขภาพกับการออกกำลังกาย

หญ้าปักกิ่ง สรรพคุณสมุนไพรที่ช่วยรักษาได้หลายโรค!!

หญ้าปักกิ่ง รักษาโรคได้ หญ้าปักกิ่ง เมื่อพูดถึงสมุนไพรชื่อนี้ สำหรับคนที่ชื่นชอบในเรื่องสมุนไพรก็อาจจะรู้จักกันดี เพราะเจ้าสมุนไพรชนิดนี้มีชื่อเสียงเล่าอ้างกันมาอย่างช้านานว่าสามารถช่วยต้านโรคมะเร็งได้เหมาะดูแลผู้ป่วย แต่ว่านอกเหนือจากนั้นมีใครทราบกันบ้างหรือเปล่าว่าสรรพคุณหญ้าปักกิ่งยังมีอะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง ไม่ต้องสืบเสาะหาข้อมูลกันให้ยุ่งยากอีกต่อไป เพราะวันนี้เราจะหยิบเอาเจ้าสมุนไพรที่น่าอัศจรรย์นี้มาขยายความให้รู้กันดีถี่ถ้วนมากขึ้น อยากรู้ว่าหญ้าปักกิ่ง สรรพคุณเป็นอย่างไร และมีผลข้างเคียงอะไรที่ควรระมัดระวังหรือเปล่า ต้องรีบตามไปอ่านกัน  …

Continue Reading...

อาการปวดแขน ชาปลายนิ้วมือ คลินิก / โรงยาบาล กับสาธารณสุข สุขภาพกับการออกกำลังกาย

อาการปวดแขน สัญญาณเตือนภัยของหลายโรค ชาปลายนิ้วมือเสี่ยงต่อโรคอะไร

อาการปวดแขน ชาปลายนิ้วมือ อาการปวดแขน ชาปลายนิ้วมืออาจกำลังเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นประสาทมือถูกบีบรัดอยู่ที่บางคนอาจคิดว่าจะมีในผู้สูงอายุ ที่ต้องการดูแลผู้สูงอายุ โดยเกิดจากเส้นประสาทมือบริเวณนิ้วต่างๆ ถูกบีบรัดจากเยื่อหุ้มเอ็นที่อยู่ตรงช่องใต้กระดูกข้อมือของเราเกิดบวมขึ้นมา หรือเกิดจากภาวะกระดูกบริเวณข้อมือโตขึ้นทำให้ช่องตรงใต้กระดูกของข้อมือแคบลงทำให้เกิดอาการปวดขึ้น กับมีพังผืดที่หนาตัวขึ้นและเสื่อมสภาพ  โดยหากไม่ทำการรักษาจะทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อฝ่อได้ค่ะ   สาเหตุของอาการปวดแขน ชาปลายนิ้วมือ –…

Continue Reading...

ไซนัส ผู้สูงอายุ / ดูแลผู้สูงอายุ / สถาบันเพื่อผู้สูงอายุ สุขภาพกับการออกกำลังกาย

“ไซนัสอักเสบ” เกิดขึ้นได้อย่างไร?

ไซนัส คืออะไร ?  ไซนัส ก็คือ โพรงอากาศเล็กๆ ที่อยู่ภายในกะโหลกศีรษะบริเวณรอบๆ จมูก โดยจะมีทางเชื่อมสำหรับเปิดโพรงจมูกอยู่หลายจุดทั้งด้านซ้ายและด้านขวา มีหน้าที่ให้ความอบอุ่นและความชื้นแก่อากาศที่เราสูดเข้าไปในทางเดินหายใจ อีกทั้งยังช่วยในการปรับเสียงพูด ช่วยในเรื่องของการรับรู้กลิ่น รวมถึงสร้างเมือกเพื่อให้ความชื้นและชะล้างโพรงจมูก  ภายในเยื่อบุโพรงไซนัส…

Continue Reading...

คลินิก / โรงยาบาล กับสาธารณสุข ผู้สูงอายุ / ดูแลผู้สูงอายุ / สถาบันเพื่อผู้สูงอายุ สุขภาพกับการออกกำลังกาย

อันตราย!!! จากโรคหลอดเลือดสมอง”ตีบ,แตก,ตัน”

โรคหลอดเลือดสมอง “การวินิจฉัยโรคได้อย่างรวดเร็วและได้รับการรักษาที่ถูกต้องอย่างทันท่วงที เป็นหัวใจสำคัญของการช่วยผู้ป่วยกลุ่มนี้ ที่ผ่านมา สปสช.จึงสนับสนุนโรงพยาบาลและเครือข่ายบริการพัฒนาช่องทาง Stroke Fast Track เนื่องจากข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า หลังพบอาการบ่งชี้ว่าเป็นภาวะโรคหลอดเลือดในสมอง อาทิ เกิดภาวะอ่อนแรงของร่างกายครึ่งซีก ชาครึ่งซีก เวียนศีรษะ…

Continue Reading...

สุขภาพกับการออกกำลังกาย

โปรตีนและไขมัน จากเนื้อสัตว์แต่ละชนิด ที่คนไทยนิยมรับประทานมากที่สุด

เนื้อสัตว์ ถือเป็นอาหารที่เป็นแหล่งแหล่งโปรตีนที่สำคัญที่สุดสำหรับมนุยย์ เนื้อสัตว์แต่ละประเภทก็มีคุณค่าทางอาหารที่แตกต่างกันออกไป และในขณะเดียวกันนั้นหากกินปริมาณที่มาก ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป ดังนั้นเราควรเลือกทานเนื้อสัตว์ให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายเรา วันนี้เราจะมารู้กันว่าเนื้อสัตว์แต่ละชนิดมีโปรตีนและไขมันมากน้อยอย่างไรไปดูพร้อมกันเลย 1.เนื้อวัว เนื้อวัวในปัจจุบันมีหลายชนิดและหลายเกรดมาก ของแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือเนื้อวัวพื้นเมือง และเนื้อวัวขุน(โคขุน)…

Continue Reading...